Dans ce cahier digital, il s’agit d’apprendre à pratiquer la résolution émotionnelle Sésame sur nous-même, pour les mal-êtres qui apparaissent à certains moments, disparaissent, ou dont nous avons peur qu’ils viennent ou reviennent.

Pour cela nous apprendrons d’abord à repérer : les moments et les contextes dans lesquels ils se produisent, leur manière de nous envahir puis de se dissiper, les moments où nous pouvons pratiquer Sésame efficacement.

Nous apprendrons ensuite à les déraciner : localiser leur racine dans notre corps pour nous aider, mobiliser notre résilience, la laisser faire son travail, l’aider à faire son travail.

Nous apprendrons enfin l’importance de l’évaluation de ce travail de résolution émotionnelle : au plan technique sur le moment, dans la vraie vie sans se tromper de cible.